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Consejos para un vientre plano:
• Comer sin estrés, que se digiere mejor.
• Mastica mucho antes de tragar.
• El agua antes y después, no durante la comida.
• Actividad aeróbica, todos los días. Un ratito podrás.
• Medita, la paz interior ayuda.
• Por la noche, sopas de avena integral orgánica.
• Masajes circulares con aceites cítricos.
• Sé feliz, libérate de lo que no te gusta, vive relajadamente.
Chuchi González.
