Que te mejores pronto, no olvides beber mucha agua

Sé que estás pasando por enfermedad, y espero que se te pase pronto... recuerda la importancia de los líquidos, bebe bastante estos días; ayudará.
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Que te mejores pronto...
no olvides beber mucha agua.

Sé que estás enfermo, enferma,
sé que has pillado una enfermedad,
que lo estás pasando mal,
que apenas tienes fuerzas,
que tienes fiebre y dolor,
que no es agradable...

Quiero desearte una pronta recuperación,
que mejores pronto de salud,
que te recuperes totalmente,
que se te pase la enfermedad.

Y no olvides mantenerte hidratado,
nuestros cuerpos son 75% agua,
nuestro organismo funciona mejor
cuando no nos falta agua.

Nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de agua diaria,
para que así pueda funcionar correctamente,
lo cual incluye también
eliminar toxinas, limpiarlo
e incluso combatir virus e infecciones.

Cuando estamos enfermos
perdemos más líquidos de lo normal,
especialmente cuando tenemos fiebre,
vómitos o diarrea...

Y es que nuestro cuerpo se pone a sudar
para combatir el calor de la fiebre,
con lo cual también pierde agua,
más de lo que parece. Lo mismo con la tos
y los estornudos... constantemente
perdiendo agua cuando estamos enfermos.

Así pues, es importante que te cuides,
que te mantengas hidratado,
que no olvides beber agua.

Espero que pronto te mejores
y te sientas mucho mejor.