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Viernes 17 mayo:   Día de Internet  

El ejercicio no es un castigo por comer

Descripción

Cuida tu cuerpo, sólo tienes uno: https://www.todamujeresbella.com/21342/cuida-cuerpo/

El ejercicio es
una celebración
por lo somos
capaces de hacer,
no un castigo por
lo que hemos comido.

--

El ejercicio es conveniente,
hay que hacer ejercicio,
running, footing, correr,
abdominales, boxeo,
aeróbic, lo que sea...

Pero no como castigo por comer mal,
ni por comer demasiado,
ni por comer siquiera.

Hay que hacerlo porque es saludable,
porque te hace bien,
porque te ayuda a ser feliz,
y porque tienes amor propio.

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